شب های خرم آباد،گفتار ما ۲۴

در میان کشورهای خاورمیانه، ایران سومین کشوری است که برای افراد تحت‌ پوشش قانون کار و قانون تأمین‌ اجتماعی خود، بیمه‌ بیکاری پیش‌بینی کرده است. بیمه بیکاری یکی از پوشش‌های بیمه تامین اجتماعی است و برای حمایت از افرادی که بدون اراده خود و به صورت موقتی کار خود را از دست داده اند در نظر گرفته شده است. مسئله بیمه بیکاری، با سیل از دست دادن شغل‌ها در چند ماه گذشته و بالا رفتن نرخ بیکاری به یکی از مسائل روز کشور بدل شده است. در این مقاله به بیان شرایط چگونگی دریافت مستمری بیکاری می‌پردازیم.

در کنار ماهی باید مواد غذایی دیگر با طبع گرم استفاده شود تا بدن سردی نکند به عبارت دیگر مصلح ماهی مواد غذایی با طبع گرم می باشند. در فصل سرد و زمستان استفاده از فرآورده های گوشتی بیشتر می شود و چون ماهی مزاج سرد دارد حتما باید با مصلح آن استفاده شود تا ضررهای احتمالی آن کاهش پیدا کند. به همین دلیل باید بدانیم با ماهی چه چیزی بخوریم که سردی نکنیم.

طبق مطالعات انجام شده، افرادی که به میزان بیشتری غلات کامل استفاده می‌کنند، نسبت به افرادی که کمترین مقدار را مصرف می‌کنند، کمتر دچار تری گلیسیرید بالا می‌شوند. غلات کامل مثل : جو، گندم، ذرت و نان های سبوس دار.